Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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2207 kcal
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Fat: 37.99g | Prot: 119.08g | Carbs: 325.76g.
Breakfast: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural , Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Claras de Huevo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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