Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 90.06g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сыр Эдам, Батон. Lunch: Цветная Капуста, Бегемаг Цукини Запечённые, Хек Запеченный. Dinner: Красные Помидоры, Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|