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poco a poco...
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85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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1655 kcal
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Fat: 68.21g | Prot: 104.61g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café. Lunch: Croquetas de Jamón, Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Amfit Whey Protein Vainilla. Snacks/Other: Carrefour Queso Curado , Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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adelgazoytelocuento's Weight History
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