Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 75.83g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Кофе Латте, Реми Булочка Изюминка, Чай, Киприно Сыр Тильзитер, Владхлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Ежики. Dinner: Чай, Яшкино Печенье Американское, Мандарины, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Ратимир Рулет "Домашний", Реми Рис с Овощами. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|