Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 63.32g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Рис Вареный. Lunch: Тефтели, Рис Вареный. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Банан, Белое Озеро Сыр Эмменталь, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мёд, Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stsxpost's Weight History
|