Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 38.43g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Съешь Меня Авокадо, АО Тандер Яблоко. Lunch: Печенье, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Adal Творог Зернистый 0,6%, Мистраль Гречка Отварная, Миндаль Салат с Мясом и Овощами, Черный Принц Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|