Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 98.91g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Молоко 2%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Makfa Триколлини. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta High-Pro Дыня. Snacks/Other: Яблоко, Фундук, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком (без Добавления Сахара). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|