Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 47.84g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Жареное Яйцо без Жира, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Черный Принц Сыр, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (8г). Lunch: Миндаль Салат с Мясом и Овощами, SPAR Манты с Говядиной и Тыквой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|