Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 70.22g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Santal Сок Грушевый, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Лэнд Салат Овощной, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Семечки. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Север Северный Мед. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allright@'s Weight History
|