Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 105.26g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Лента Life Варенье Вишнёвое (без Сахара), Pretto Сыр Рикотта, BIG WHEY Casein, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дикси Груша Конференц, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Золотистый, Лента Кета. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Мандарины, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshcheryakova_alena's Weight History
|