Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 64.99g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чим Чим Соус Тонкацу Сливовый, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Свинина Корейка на Кости. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн Карамель, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|