Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 59.72g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Буше Сендвич с Лососем, Булочные Вольчека Американо. Dinner: Маркет Перекресток Чебурек с Мясом, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|