Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 113.39g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|