Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 134.28g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Сирники Біла Церква, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Свекла Вареная, Barilla Spaghetti Integrale, Green Smile Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Monster Energy Monster Energy Ultra, Куриное Филе, Знатна Курка Крило Курчати-Бройлера, Батат, Свекла Вареная. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Наша Ряба Крылья Куриные, Торчин Соус Бургер. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|