Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 78.49g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Фрукты Гранадилла , Кофе с Молоком, Candice Cake Тирамису, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Ponte Antico Pinot Grigio , Глобус Паста с Креветками . Dinner: Перекресток Креветки Отварные, WKUP Энергетик, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Лимоном, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Бугульма Бальзам . more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pink777skalpel's Weight History
|