Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
91.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
2031 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 92.36g | Carbs: 348.62g.
Breakfast: Мистраль Горох Желтый Колотый, Яблоко Зеленое, Orion Choco Pie. Lunch: печень куриная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: печень куриная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Trest "B" Сацебели, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: печень куриная, Barilla Спагетти #1, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|