Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 90.08g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Жменька Рисовый Хлебец, Сметана 15%, Pringles Чипсы Паприка. Lunch: Pringles Чипсы Паприка, Форель на Пару, Рис Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Творог 5%, Pringles Чипсы Паприка, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denicdoc.oxana's Weight History
|