Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 124.54g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Global Village Мексиканская Смесь, Магнит Яблоко, Пятерочка Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Отварные, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тёма Биолакт 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|