Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 117.22g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Heinz Многозерновая Каша из 5 Злаков Безмолочная, Vittoria Пломбир со Вкусом Кофе, Кекс с Бананом. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тыква.Суп.Дом, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками. Dinner: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Коломенское Зерновой Хлеб, Селяночка Яичный Белок, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Vittoria Пломбир со Вкусом Кофе, Чизкейк.Твор.Дом, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|