Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 84.19g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Шоколадница Шакшука. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Ленивые голубцы, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Протеин Бар Батончик Карамель , Свежий Хлеб Булка Домашняя, Сметанин Сметана 15%, Крабовый пп салат, Eattery Салат «Мимоза» с Тунцом . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|