Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 49.69g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рускон Паштет Печеночный , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Мастер Сыр Голландский, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Рускон Паштет Печеночный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RednikovaO's Weight History
|