Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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62.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1304 kcal
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Fat: 33.32g | Prot: 98.72g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce. Lunch: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Afternoon Tea: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Uvas. more...
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steady weight
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Monique camatta's Weight History
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