Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1985 kcal
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Fat: 34.11g | Prot: 119.85g | Carbs: 284.40g.
Breakfast: Pan de Centeno 51%, Proteína de Huevo, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Penne Rigate Integral. Dinner: Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Alesto Almendras Naturales, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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