Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 107.73g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Яйцо, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Евразия Уха по-Фински. Dinner: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Zero Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Терияки. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Клубничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubasska's Weight History
|