Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 94.67g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сметана , Голубцы. Lunch: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Какао. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами, Индейка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|