Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 62.08g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Творог 1%, Магнит Помело. Lunch: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Дружба Сыр Плавленый, Донской Молочник Мацони 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Global Village Зелёный Горошек, Белая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|