|
+400
|
86.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 107.56g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Пелядь, Картофель (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Суп из Свинины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум . Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|