Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 77.44g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо Авокадо. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Здорово Слайсы, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|