Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 46.08g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Дары Природы Салатная Фантазия, Булка Хлеб Столичный, Haas Авокадо, Health Bar Многокомпонентная Клетчатка Fiber 12, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Liebenweiss Пиво Пшеничное, ВкусВилл Овощи Запечённые , Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Мандарины. Dinner: Шампанское, Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Булка Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|