Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 104.06g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Sveza Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Яйцо, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Exponenta High-Pro Дыня. Dinner: Витьба Печенье Сахарное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком (без Добавления Сахара). Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком, Яблоко, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|