Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 101.26g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Яркое Утро Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Минтай. Dinner: Перекресток Борщ с Курицей . Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Протеин Черничный Маффин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaikaSilver's Weight History
|