Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2932 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 179.13g | Carbs: 398.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Пармезан, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб зерновой 0,5, Белый Город Молоко 2,5%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Хурма Ромашка, Морской Окунь, Картофельное пюре. Dinner: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, RIOBA Ванильный Сироп, Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино. Snacks/Other: Хлеб зерновой 0,5, Витек Пастила Воздушная, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|