Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 47.19g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Сироп, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Компания Нисуаз. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Груша, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariana[162]'s Weight History
|