Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 108.85g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Самокат Халва, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Куриная Голень Жареная без Масла. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Подсолнечное Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Ремит Ежики по-Домашнему. Snacks/Other: Pro DOZA Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|