|
-500
|
85.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 66.95g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Согласие Сосиски, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Макфа Гречка на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Джаганнат Котлеты Морковно-Капустные. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|