Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2591 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 146.55g | Carbs: 324.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лента Хлеб Домашний. Lunch: Витек Пастила Воздушная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Выборжец Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Кабачок. Dinner: Рыбный Бульон, Витек Пастила Воздушная, Хлеб зерновой 0,5, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|