Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 61.99g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Гречка Отварная, Магнит Сметанковый Сыр, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Дайкон. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Шебекинские Макароны Вареные, Яблоко Зеленое, Планета Витаминов Брусника, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анастаси_я_'s Weight History
|