Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 123.81g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Mont, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Фиником, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка на Воде. Dinner: Цветаевский Пирог, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Пироговый Дворик Пирог Рыбник. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|