Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 104.31g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Магнит Булочка для Хот-Дога, Тавр Ветчина для Завтрака, Ашан Сыр Звенигородский, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Петруха Куриное Филе Бедра, Ярмарка Смесь 4 Риса, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. Dinner: Диво Заливное из Индейки. Snacks/Other: ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|