Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 48.21g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Noyer Слива Красная Вяленая, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Lunch: Лента Банан, Магнит Мандарины, Томатный Соус (Консервированный), Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сельдь в Винной Заливке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Лента Банан, Ашан Финики Иран, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Snacks/Other: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Перекресток Мандарины, Глобус Хлеб Прибалтийский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|