Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 64.07g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Голубика, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Agama Креветки Королевские, Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной, Вилка Ложка Сырный Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenzima1312's Weight History
|