Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 117.10g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Дядя Ваня Горох Консервированный , Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|