Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 79.14g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Смешанные Орехи. Lunch: Подсолнечное Масло, Толстолобик Жареный, Авистрон Икра Сазана, Белый Хлеб. Dinner: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Черноголовка Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|