Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 45.76g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Владхлеб Сушки Кроха, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, SPAR Сырники Домашние, Каша Рисовая. Dinner: Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебопек Батон Подмосковный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|