Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 114.49g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Кефир 1%, Минтай. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
легкая пушинка2)'s Weight History
|