Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 62.52g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Я Любимый Драники Жареные, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Marketplace Рубленая Котлета из Курицы, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Сернурский Сырзавод Дамские Пальчики, Пестравка Молоко 3,2%, Романовский Сыр Полутвердый Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|