Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1157 kcal
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Fat: 27.65g | Prot: 42.19g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Pêssegos, Melancia. Lunch: Zaffari Batata Doce Assada , Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Inhame, Vagem Cozida. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Purê de Inhame, Ovo Frito. Snacks/Other: Queijo de Manteiga, Valedourado Achocolatado, Doce Mel Goma de Tapioca , Maçã Verde. more...
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steady weight
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danielabuenorodrigues's Weight History
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