Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
653 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 58.78g | Carbs: 36.90g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Молочные Горки Творог 2%, Молочный Мир Молоко 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Крупа. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|