Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 41.68g | Carbs: 17.99g.
Lunch: Яготинский Сливки 15%, Green Leaf Стевия , Галичина Молоко Безлактозное, Кофе Эспрессо, Nixe Тунец Филе в Собственном Соку, Лимонный Сок, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hellmann's Майонез, Уксус, Авокадо, Лук, Помидор Сливка, Чеснок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kagari_hajasaka's Weight History
|