Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 64.14g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Йола Сосиски Молочные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йола Сосиски Молочные , SPAR Биточки Куриные, Рис Отварной. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|